Fatos sobre queda de cabelo

Quais são as causas da perda de cabelo?

  • A perda de cabelo sem deixar cicatrizes no couro cabeludo é uma condição muito comum e afeta a maioria das pessoas em algum momento de suas vidas.
  • Os profissionais médicos devem distinguir a perda de cabelo da quebra da haste do cabelo da perda de cabelo devido à diminuição do crescimento do cabelo.
  • A calvície comum ( alopecia androgenética ) ocorre em homens e mulheres e é devido ao efeito dos metabólitos da testosterona nos folículos capilares geneticamente suscetíveis.
  • Doenças da tireoide , anemia , deficiência de proteína, sífilis secundária , quimioterapia e baixos níveis de vitaminas podem causar queda de cabelo.
  • Alopecia areata é uma forma de queda de cabelo produzida pela destruição autoimune dos folículos capilares em áreas localizadas da pele.
  • Os medicamentos indicados para o crescimento do cabelo incluem minoxidil (Rogaine) e finasterida (Propecia).
  • A prevenção da queda de cabelo inclui boa higiene do cabelo, lavagem regular com xampu e boa nutrição .
  • O exame médico de saúde para perda de cabelo pode incluir exames de sangue, como hemograma completo ( CBC ), nível de ferro, vitamina B, exames de função tireoidiana (TFT) e biópsia do couro cabeludo.

20 maneiras eficazes de parar a perda de cabelo em homens

Abaixo está a lista de soluções eficazes para ajudar a reduzir ou prevenir a queda de cabelo:

  • Trate as deficiências alimentares
  • Eflúvio telógeno
  • Reduzir o álcool
  • Evite fumar
  • Dieta
  • Medicação: Rogaine (Minoxidil)
  • Evite escovar o cabelo molhado
  • Desestressar
  • Biotina: Biotina, também conhecida como vitamina H
  • Hidratação
  • Evite aquecimento e secagem constantes
  • Coloração de cabelo frequente
  • Couro cabeludo sem suor
  • Previna a alopecia por tração
  • Atividade física regular, como caminhar e nadar
  • Trate o couro cabeludo com coceira na hora certa
  • Glândula tireoide hiperativa ou glândula tireoide hipoativa são conhecidas por causar queda de cabelo.
  • Açúcares aumentados podem aumentar o risco de foliculite
  • Medicamentos que causam alopecia
  • Massagens regulares no couro cabeludo podem aumentar a circulação sanguínea no couro cabeludo e ajudar a relaxar e melhorar a saúde do couro cabeludo.

 

Quais são as causas e fatores de risco para a queda de cabelo?

Como existem muitos tipos de perda de cabelo, encontrar a causa pode ser um desafio. Esta revisão cobrirá as causas mais comuns de queda de cabelo que ocorrem na pele normal do couro cabeludo sem cicatrizes. O termo médico para queda de cabelo é alopecia.

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A maior parte da queda de cabelo não está associada a doenças sistêmicas ou internas, nem uma dieta inadequada é um fator frequente. O cabelo pode simplesmente ficar fino como resultado de fatores genéticos predeterminados e do processo geral de envelhecimento . Muitos homens e mulheres podem notar um leve afinamento fisiológico do cabelo a partir dos 30 e 40 anos. As vicissitudes da vida, incluindo doenças, traumas emocionais , privação de proteínas (durante uma dieta rigorosa ) e mudanças hormonais, como na gravidez , puberdade e menopausa, podem causar queda de cabelo.

Vários problemas de saúde, incluindo doenças da tireoide, anemia por deficiência de ferro e sífilis secundária , podem causar queda de cabelo. Embora os exames de sangue da tireoide e outros exames laboratoriais, incluindo hemograma completo (hemograma completo), em pessoas com queda de cabelo normal sejam geralmente normais, é importante excluir as causas tratáveis ​​da queda de cabelo.

 

Que tipos de médicos tratam a queda de cabelo?

Um médico de família, internista ou ginecologista pode realizar um exame básico de saúde. Dermatologistas são médicos que se especializam em problemas de pele, cabelo e unhas e podem fornecer diagnósticos e tratamentos mais avançados para queda e queda de cabelo. Às vezes, uma biópsia do couro cabeludo pode ser necessária.

Embora muitos medicamentos listem a “queda de cabelo” entre seus efeitos colaterais potenciais, a maioria dos medicamentos provavelmente não induz a queda de cabelo. Por outro lado, o tratamento do câncer (por exemplo, quimioterapia ou radioterapia ) e medicamentos imunossupressores comumente produzem queda de cabelo. A perda de cabelo completa após a quimioterapia geralmente volta a crescer após seis a 12 meses.

O que é biotina?

Também conhecida como vitamina H , a biotina é uma das vitaminas do complexo B que ajudam o corpo a converter os alimentos em energia .

A palavra “biotina” vem da antiga palavra grega “biotos”, que significa “vida” ou “sustento”. Vitaminas B e, especificamente, biotina, ajudam a manter a pele , o cabelo , os olhos, o fígado e o sistema nervoso saudáveis. A biotina também é um nutriente crucialFonte confiável durante a gravidez, pois é importante para o crescimento embrionário .

A maioria das pessoas obtém a biotina de que precisa com uma dieta saudável, mas há muitas alegações de que obter mais biotina pode regular o açúcar no sangue, promover cabelos, pele e unhas saudáveis ​​e ajudar mães grávidas a terem bebês mais saudáveis. Quanta biotina é suficiente, onde você pode obtê-la e o que ela realmente pode fazer por você?

Dose diária recomendada

Freqüentemente, recomenda-se entre 30 e 100 microgramas (mcg) por dia de biotina para adolescentes e adultos.

Por ser solúvel em água, a biotina extra simplesmente passará pelo seu corpo quando você urinar. Embora a maioria das pessoas possa lidar com suplementos de biotina, algumas pessoas relatam efeitos colaterais leves, como náuseas e problemas digestivos . Não há sintomas de toxicidade conhecidos associados ao excesso de biotina.

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Suplementos e diabetes

Algumas pesquisas , incluindo este estudo com animais , sugerem que pessoas com diabetes tipo 2 podem se beneficiar ao tomar suplementos de biotina para ajudar a regular os níveis de glicose no sangue. A pesquisa até agora não é conclusiva, no entanto.

De acordo com outro estudo realizado em animais, a biotina pode ajudar a prevenir danos renais em pessoas com diabetes tipo 1 dependente de insulina . Novamente, mais pesquisas são necessárias para apoiar isso.

Cabelo, pele e unhas saudáveis?

As deficiências de biotina são raras. Mas como as pessoas com deficiência freqüentemente apresentam sintomas de queda de cabelo ou erupção cutânea escamosa , alguns médicos e empresas de suplementos recomendam aumentar a ingestão.

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No entanto, o National Institutes of Health relata que não há dados suficientes para apoiar a recomendação de suplementação.

Desenvolvimento fetal

Embora raro , as mulheres grávidas podem se tornar deficientes em biotina. Para ajudar a promover a saúde do bebê, tome uma vitamina pré-natal que contenha biotina e ácido fólico durante a gravidez. Altas doses de biotina, no entanto, podem ser perigosas para o bebê, portanto, a suplementação adicional de biotina não é recomendada.

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Fontes naturais de biotina

A biotina também pode ser encontrada em vários alimentos, incluindo:

  • gema de ovo
  • carnes de órgãos (fígado, rim)
  • nozes , como amêndoas, amendoins, nozes e nozes
  • manteigas de nozes
  • soja e outras leguminosas
  • grãos inteiros e cereais
  • couve-flor
  • bananas
  • cogumelos

Como as técnicas de processamento de alimentos, como cozinhar, podem tornar a biotina ineficaz, as versões crus ou menos processadas desses alimentos contêm biotina mais ativa.

É sempre melhor obter nutrientes de fontes naturais. Se você não conseguir obter biotina suficiente naturalmente, um suplemento pode ser sugerido por seu médico. Lembre-se de que os suplementos não são monitorados pelo FDA quanto à segurança, pureza, dosagem ou qualidade, portanto pesquise suas marcas antes de comprar.

Embora a biotina seja necessária para o funcionamento normal do corpo e os suplementos possam ajudar mulheres grávidas e algumas pessoas com diabetes, ainda não há dados suficientes disponíveis para apoiar a suplementação ou alegações sobre cabelos, pele ou unhas saudáveis.

Com isso dito, é sempre uma boa ideia comer uma dieta equilibrada e saudável de alimentos não processados ​​ou minimamente processados ​​para sua saúde ideal.

Médico: a calvície precoce pode indicar distúrbios hormonais

A alopecia androgênica precoce (AGA) ou calvície precoce pode indicar desequilíbrios hormonais que levam à obesidade e infertilidade, síndromes metabólicas e doenças cardiovasculares. Pessoas com AAG devem ser examinadas por um endocrinologista, terapeuta e tricologista. 

Anfisa Lepekhova, Professora Associada do Departamento de Doenças da Pele e Venenos da Primeira Universidade Médica do Estado de Moscou (MGMU) em homenagem a Sechenov, Ph.D.

“A alopecia androgênica precoce é considerada o aparecimento de seus sintomas em homens e mulheres com menos de 30 anos. Como regra, os distúrbios hormonais são a causa da AAG precoce. Pacientes com AGA precoce correm o risco de desenvolver obesidade, síndrome metabólica, resistência à insulina, infertilidade e doenças cardiovasculares e exigem exame cuidadoso e observação por um endocrinologista, terapeuta e tricologista ”, disse Lepekhova.

Ela ressaltou que fatores genéticos influenciam a queda de cabelo.

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“Na década de 1960, o cientista Dr. Hamilton descobriu uma ligação entre testosterona e calvície. A descoberta de Hamilton foi que altos níveis de testosterona podem levar à calvície, mas, na realidade, a quantidade de hormônio masculino não importa. 

Ele descobriu que os homens castrados, em cujos corpos a testosterona não é produzida, dificilmente perdem cabelo, enquanto os homens com qualquer nível de testosterona, mesmo baixo o suficiente, podem ficar carecas. Isso ocorre porque a queda de cabelo não é afetada pela quantidade de testosterona circulando no sangue, mas por fatores genéticos. Assim, os receptores nos folículos capilares se tornam especialmente sensíveis até mesmo a pequenas quantidades de testosterona ”, disse Lepekhova.

Segundo o médico, a exposição constante ao sol também pode afetar indiretamente a queda de cabelo.

“A exposição prolongada à luz ultravioleta no couro cabeludo pode afetar indiretamente a queda de cabelo. Assim, a exposição prolongada aos raios ultravioleta pode danificar não só a cutícula do cabelo, mas também a estrutura interna do cabelo, o que pode levar a um afinamento significativo e gradativo do cabelo devido à perda de elasticidade e interrupção do fornecimento de nutrientes aos folículos capilares. 

O cabelo fica quebradiço, desbota e perde elasticidade. Esses pacientes precisam usar filtros solares para os cabelos, que diferem no grau de proteção da queratina – KPF. Como suplemento, você pode usar soros de proteção solar especiais, mousses, máscaras. Também é necessário excluir produtos de modelagem à base de álcool. E, claro, o cocar, na minha opinião, protegerá o cabelo da radiação ultravioleta em 100% ”, disse Lepekhova.

PERDA DE CABELO NA MENOPAUSA

PERDA DE CABELO NA MENOPAUSA

Para muitas mulheres, o cabelo é uma parte do corpo que podemos controlar e podemos cortá-lo ou modelá-lo como quisermos. O cabelo é a expressão da nossa personalidade e da nossa imagem. Com queda severa de cabelo, as mulheres podem se sentir menos femininas, menos fortes e afetar sua autoestima.

A idade média da menopausa é de cerca de cinquenta anos, e as mulheres observam mudanças em seus cabelos por meses ou anos. Como um sintoma muito comum, o volume e a estrutura do cabelo começam a ficar ruins, e para algumas mulheres pode-se perceber que o cabelo não cresce tanto quanto antes. Depois de lavar o cabelo, você pode ver mais cabelo na pia e pode encontrar cabelos caindo na escova.

Algumas mulheres podem apresentar queda de cabelo acentuada acima da cabeça e nas laterais. Isso é definido como o tipo feminino de perda de cabelo. Em alguns casos, a queda total de cabelo em homens, que leva à calvície, é menos comum em mulheres e geralmente se deve a tratamentos médicos como a quimioterapia.

terapia.

Por que isso está acontecendo?

A queda de cabelo feminina é um fenômeno comum, aumenta com a idade e varia de acordo com os grupos étnicos. Embora possa ser observado em qualquer idade, ocorre com mais frequência após a menopausa. Embora o estrogênio tenha um papel protetor e ajude a manter o cabelo no “estágio de crescimento”, isso não significa que apenas os hormônios devam ser apontados como a causa dessa queda de cabelo.

A própria idade é um fator, embora as mulheres possam cuidar de seus cabelos com cosméticos, a queda de cabelo é um sintoma do processo de envelhecimento que nem sempre podemos controlar. Fatores genéticos também desempenham um papel importante na queda de cabelo feminina, e a queda de cabelo em homens e mulheres está relacionada à família. O estresse também afeta a perda de cabelo. Alguns medicamentos podem ter o mesmo efeito.

Algo está errado?

A maioria das mulheres que sofrem de queda de cabelo durante a menopausa não tem problemas médicos.

Seu médico perguntará se há alguma condição que causa queda de cabelo, como desnutrição, estresse ou doenças. Você pode ser questionado sobre seu histórico médico para determinar outras causas, e pode ser solicitado a fazer alguns testes para condições como anemia, deficiência de ferro, disfunção da tireoide, níveis elevados de testosterona e doenças de pele.

Pode ser necessário fazer o teste de sinais de desequilíbrios hormonais, como períodos menstruais irregulares, pelos faciais e acne.

O que eu posso fazer?

Você também pode reduzir os sintomas de queda de cabelo com soluções cosméticas, reduzindo, por exemplo, o uso de alisadores de cabelo, secadores de cabelo e outros dispositivos de tratamento térmico.

Shampoos e condicionadores espessantes podem ajudar a melhorar a aparência do seu cabelo. Uma dieta saudável e balanceada é um fator importante para um corpo saudável, portanto, a análise nutricional pode ser útil. Você pode comprar produtos tópicos que aceleram o crescimento do cabelo.

Demora vários meses para esses produtos fazerem efeito e, se não forem usados ​​regularmente, você poderá sentir queda de cabelo novamente. Dispositivos a laser com emissão de energia podem estimular o crescimento do cabelo.

A terapia a laser é mais bem executada por cabeleireiros ou terapeutas experientes que tenham experiência e treinamento nesses dispositivos. Confiabilidade e eficácia de longo prazo são desconhecidas. Alguns medicamentos têm efeitos colaterais, incluindo queda de cabelo.

Se você tiver queda de cabelo severa, consulte seu médico.

Outra função importante do cabelo é proteger o couro cabeludo da luz solar. Por esse motivo, você deve proteger as áreas calvas da cabeça da luz solar e evitar a possibilidade de queimaduras solares prolongadas.

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CABELO COM PERDA DE VOLUME: É NORMAL PERDER MASSA CAPILAR?

CABELO COM PERDA DE VOLUME: É NORMAL PERDER MASSA CAPILAR?

Em termos de massa capilar, não somos todos iguais. Alguns têm a sorte de ter um tipo de cabelo denso e espesso, enquanto outros lutam diariamente com o cabelo liso e flácido para obter algum volume. Tudo depende em grande parte do capital genético, mas, com o passar do tempo, todos podem ser afetados pelo fenômeno do adelgaçamento e da perda de volume capilar. Isso é chamado de envelhecimento do cabelo.

Como reflete a perda de volume do cabelo? A juba perde densidade, torna-se mais fina e menos povoada ao toque. Os cabelos deles são muito finos, mais frágil e mais difícil de estilizar. Em alguns casos, o crânio fica transparente. Às vezes, devido à diminuição da quantidade e do volume dos cabelos em determinados locais, o couro cabeludo pode ser visto no topo da cabeça. Não é incomum que esses casos sejam realmente perda de cabelo. Às vezes, a linha que separa os dois fenômenos é muito tênue.

Sintomas de perda de cabelo e alopecia

Existem duas categorias principais de queda de cabelo: ocasional e crônica, nas quais podem ser observados diferentes tipos de queda de cabelo, às vezes muito diferentes de uma pessoa para outra. Por exemplo, o outono sazonal ocasional causa queda de cabelo nos punhados no início do outono e na primavera. Esta queda de cabelo pode ser perfeitamente remediada seguindo um estilo de vida saudável e uma rotina específica de cuidados com os cabelos.

Em contraste, outros tipos de quedas podem ser mais difíceis de tratar. Por isso é importante tratá-los o mais rápido possível para estancar a queda e preservar o cabelo remanescente. É o caso da calvície, que se caracteriza pela ausência de pelos devido à perda androgenética. É o estágio mais avançado que atinge os homens. Sua causa: mecanismo de ação hormonal que envolve os receptores androgênicos presentes na papila dérmica. O ciclo do cabelo é consequentemente modificado: o crescimento do cabelo acelera, fica cada vez mais fino até parar definitivamente.

CALVÍCIE: POR QUE O COURO CABELUDO FICA SENSÍVEL?

Além dos sintomas da alopecia, essa é a questão que não deve ser esquecida. E por um bom motivo: o estado visível do cabelo é um reflexo direto da saúde do couro cabeludo. Em outras palavras, ter cabelos fortes e brilhantes depende necessariamente de um couro cabeludo saudável. Este solo fértil para o crescimento adequado do cabelo é inevitavelmente afetado no caso de queda de cabelo.

Na queda transitória ou crônica do cabelo, antes que o cabelo caia, o couro cabeludo fica mais sensível e tende a sofrer de pequenas coceiras e irritações, entre outras coisas.

No caso da calvície, que deixa parte da cabeça despovoada, o couro cabeludo fica ainda mais frágil diante das agressões diárias. Como suas mãos e rosto, você está mais exposto a queimaduras solares e poluição, fatores que podem causar danos graves à sua pele. Portanto, é necessário se proteger.

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Por que o cabelo cai?

Por que o cabelo cai?

Os especialistas identificam dois tipos de calvície que os homens enfrentam:

  1. Alopecia areata. Com este tipo, manchas claramente limitadas de calvície são formadas na coroa ou na nuca, que eventualmente se tornam completamente calvas.
  2. Alopecia difusa – a queda de cabelo ocorre uniformemente em toda a cabeça. O cabelo fica fino, fino, através do qual a pele “brilha” sobre toda a superfície da cabeça.

Ambos os tipos de queda de cabelo ocorrem pelos mesmos motivos. A alopecia androgênica está se tornando a mais comum em homens. Ele se desenvolve devido à síntese excessivamente ativa de diidrotestosterona – o hormônio sexual masculino. É ele quem faz os pêlos do peito e do abdômen crescerem ativamente, e os folículos da cabeça enfraquecem e privam de nutrição.

A perda de cabelo focal é observada com lesões de pele no couro cabeludo: nos locais onde se formam as cicatrizes, o cabelo não cresce. A queda de cabelo em cachos também é provocada por forte estresse. A queda difusa de cabelo é mais frequentemente o resultado de deficiências nutricionais agudas, intoxicação crônica do corpo, doenças sistêmicas como diabetes ou hipotireoidismo. Sabendo a razão pela qual o cabelo cai, você pode encontrar uma maneira eficaz de restaurá-lo.

Como parar a queda de cabelo – três métodos que funcionam

Para desacelerar a queda de cabelo, é importante que os homens cuidem de sua saúde. Para isso, não é necessário ir a um tricologista e pagar grandes somas a um cosmetologista.

O primeiro método é melhorar a dieta e se livrar dos maus hábitos alimentares. Zinco, ácido fólico e vitaminas B ajudam a fortalecer o cabelo. Eles são encontrados nos produtos mais comuns:

  • grãos e feijão verde;
  • espinafre, salsa, alface;
  • fígado e vísceras;
  • peixes marinhos oleosos;
  • vitela jovem, cordeiro, filé de peru;
  • produtos lácteos fermentados;
  • nozes;
  • óleos vegetais não refinados.

Para que as substâncias úteis ao cabelo sejam melhor absorvidas, convém excluir da dieta as carnes fritas, que contêm substâncias cancerígenas perigosas, bem como os refrigerantes e o álcool, que destroem literalmente as vitaminas.

O segundo método é o cuidado abrangente e de alta qualidade do cabelo e couro cabeludo. Use shampoos, bálsamos e óleos para cabelo certificados de fabricantes confiáveis. Escolha os produtos de acordo com o seu tipo de cabelo e aplique-os regularmente. A barbearia PORT tem sempre uma grande seleção de produtos de beleza criados especialmente para o homem. Nossos especialistas irão ajudá-lo a escolher um produto e aconselhar sobre como usá-lo para aumentar sua eficácia.

A terceira maneira é mudar a imagem. Suas carecas não causam negatividade e criam uma imagem brutal espetacular. se você está cansado de lutar contra a calvície, faça amizade com ela e dê à sua cabeça a oportunidade de ficar na moda e bem cuidada. Contate nossos especialistas e nós o ajudaremos a colocar sua cabeça em ordem com a ajuda de um barbear real e cortes de cabelo que podem esconder problemas de queda de cabelo.

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